|
Скоро, совсем скоро я увижу на весах цифру 6! Как раньше. Как до первых родов.
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1146 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 153.04g.
아침 식사: Пестравка Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. 점심 식사: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). 저녁 식사: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Лента Пастила с Мармеладом, Сливочное Масло, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|