2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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1169 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 105.16g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Швейцарский Сыр. 점심 식사: Кета, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Чай, Тушеные Овощи, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 간식/기타: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Йогурт Домашний. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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