|
скачки веса +/-300 г...
|
58 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
845 kcal
|
지방: 35.41g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 62.41g.
아침 식사: Черника, Кокосовая Стружка, Epica Йогурт Натуральный, Корица, Творог 5%, Добродия Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий). 점심 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|