2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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3307 kcal
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지방: 134.38g | 단백질: 184.26g | 탄수화물: 338.25g.
아침 식사: Chocolate Café, Huevo, Milbona Queso Emmental Rallado, Prozis Peanut Butter Smooth, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Platano Fruta Marc, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Yogur Griego Light, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Pechuga de Pavo. 간식/기타: Hacendado Magdalenas, Artiach Galletas Dinosaurus, Kaiku Caffè Latte sin Azúcares Añadidos, Maca Cranberry. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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