2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
|
1959 kcal
|
지방: 88.23g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 180.17g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Драники, Яблоко. 점심 식사: Майонез, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|