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tortinha de frango... 25 g de extrato de soja 2 ovos pequenos 90 gramas de frango coz. e desfiado 1 fio de azeite sal e tempero seco a gosto... mistura o ovo, o extrato e o azeite, coloca em forminhas ate a metade depois o frango e cobre com massa dnv.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1723 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 177.31g | 탄수화물: 108.88g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Manga Palmer, Kefir de Leite, Arroz Branco (Cozido), Fava, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Duro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó, Kefir de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Extrato de Soja, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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