2012년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 26일:
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3518 kcal
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지방: 112.48g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 267.60g.
점심 식사: Radis, Salade Mixte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). 저녁 식사: Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Saucisse de Porc Fraîche, Bœuf, Petits Pois, Concombre (Pelé), Macaroni, Bière, Vin de Table. 간식/기타: Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Glaces au Chocolat, Bière. 더보기
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2744 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 달리기 - 10km/h - 40 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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