2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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4030 kcal
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지방: 180.05g | 단백질: 300.15g | 탄수화물: 310.07g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Royal Basmati Rice, Royal Basmati Rice. 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Yellow Summer Squash, Wegmans Organic Carrots, Red Sweet Pepper, Dole Premium Red Potatoes. 간식/기타: Publix Red Delicious Apple (Large), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Once Again Creamy Roasted Almond Butter, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Aldi Uncured Bacon, Lime. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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