|
Сколько ккал выходит у вас завтрак ?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1378 kcal
|
지방: 44.52g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 191.58g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сокол Зефир, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Российский, Капуста, Бояринъ Консервированный Ананас, Куриная Грудка, Солнечная Мельница Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Сыр Российский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Капуста Тушеная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
|
 댓글
Я считаю калории вот уже 5й день🙈😁 и у меня в среднем завтрак около 400 кал
2018년 02월 7일 작성이: jumpkatrin
|
2018년 02월 7일 작성이: RishaMichurina
|
Так нужно и мне уменьшать значит )
2018년 02월 7일 작성이: LinaKims
|
2018년 02월 7일 작성이: LizaVerhovnaj
|
Когда как. Может и 600 быть.
2018년 02월 7일 작성이: koshkina90
|
Из расчета 1400 кк в день, стремлюсь к 500-600 на завтрак
2018년 02월 7일 작성이: lunarflower
|
2018년 02월 7일 작성이: Nadja2003k
|
200-300, тяжело с утра еда даётся, но хотелось бы со временем привыкнуть к ~400
приходится вечером после учёбы догружаться
|
Около 400-450 ккал из расчёта 1600 в день. Стараюсь все основные углеводы употребить на завтрак и обед, до 15 часов
2018년 02월 7일 작성이: Janiet_O
|
2018년 02월 7일 작성이: Екатерина II
|
2018년 02월 7일 작성이: Arine707
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|