|
Мясной подлив с миксом из сезонных овощей это всегда вкусно и полезно.А хрустинку,которую дает стебель сельдерея я обожаю в этом «замесе» больше всего. А мы греемся горячими блюдами и обнимаем наши теплые тарелки,предвкушая наступление Весны.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1310 kcal
|
지방: 54.75g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 145.69g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чернослив, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры Черри, Тайланд Банан Мини, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая , Edeka Овсянка Мелкая, Грецкие Орехи, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Курага (Calorizator), Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Alsad Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Изюм. 점심 식사: Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Бульон Куриный для Холодца (Yulya_Bikk), Приготовленная Морковь, Курица Вареная, Кимчи Корейский, Calorizator Свекла Отварная, Воложка Гречневая Крупа. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Чернослив, Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Danone Bio Баланс КЗ Кефирный 1%. 더보기
|
|
1273 kcal
|
운동:
Кардио (ходьба) - 4 시간 8 분, Силовая тренировка в зале (Руки: бицепс, трицепс) - 2 시간 12 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|