2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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2471 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 191.90g | 탄수화물: 293.55g.
아침 식사: Crusca d'avena, Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Coop Riso Arborio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Broccoli Cotti (da Freschi). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pane Integrale, Antica Corte Bresaola. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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