2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1368 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Spiegelei, Ei. 점심 식사: Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. 저녁 식사: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Kirschtomaten. 간식/기타: Mars Celebrations, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn, Himbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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