2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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2124 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 188.05g | 탄수화물: 147.72g.
아침 식사: Wasa Integrale, Conad Confettura Extra di Albicocche, Weight Watchers Latte Scremato. 점심 식사: Pomodori Rossi, Pedon Farro al Vapore, Nostromo Tonno al Naturale. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Wasa Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. 간식/기타: KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Ciao Carb Protogriss, Exquisa Fitline, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Ciao Carb Protomax Albicocca, Net Integratori VB Whey 104, Conad Noci Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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