2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1069 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 95.54g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandel Drink. 점심 식사: Cocktailtomaten, Hüttenkäse. 저녁 식사: Ja! Hühner-Nudeltopf. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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