2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1382 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 153.20g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Brombeeren, Kaffee mit Milch, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Rasting Graupeneintopf. 저녁 식사: Ei, Kohlrabi. 간식/기타: REWE Maccaroni, Milka Joghurt, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee mit Milch, Äpfel. 더보기
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2945 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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