2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1695 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 194.03g.
아침 식사: Käsekuchen, Ponnath Leberwurst Fein, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Fleischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Real Quality Rucolasalat, Vantastic Foods Veggie Rinderfilet in Stücken. 간식/기타: Harry Soft Bröd, Apfelsinen, Sontner Premium-Joghurt Himbeere, Mandarine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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