2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1456 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 129.67g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Перекусовъ Хумус Классический, Киви, Мандарины, Ананас, Chikoroff Цикорий Капучино, Вареное Яйцо. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Базилик, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Помидоры, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Heinz Соус Барбекю, Oltermanni Сыр 50%, Куриное Филе. 저녁 식사: Oltermanni Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу. 간식/기타: Baileys Ликёр, Baileys Ликёр. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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