dlvb100님의 저널, 2018년 02월 7일

2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.1 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 8.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:

2525 kcal

지방: 166.38g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 180.91g. 아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Масса, Макдоналдс Американо. 점심 식사: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Алые Паруса Омлет с Ветчиной и Сыром, Макароны Отварные. 더보기

2960 kcal

운동: 무에타이 (Muay Thai) - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

주 11.9 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dlvb100님의 체중기록

전체 내역보기

dlvb100님의 저널, 2018년 02월 7일

댓글달기

dlvb100님의 체중기록