2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1310 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 186.68g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Ячневая Каша на Воде, Курица с Грибами. 저녁 식사: Эмиль Биотонус, Творог 5%. 간식/기타: Семечки, Мандарины, Joyfield Фруктовый Батончик (Черника) Фруктовый Батончик, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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