2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
|
1344 kcal
|
지방: 46.14g | 단백질: 114.91g | 탄수화물: 122.43g.
아침 식사: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Алтайский Лен Семечки Льна, Семикаракольский Завод Сыр Легкий, Эдем Фундук, Мандарины, Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (Растворимое). 점심 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Алтайский Лен Семечки Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семикаракольский Завод Сыр Легкий, Лук, Яйцо, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Перловка. 저녁 식사: Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Яйцо, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Лук, Семикаракольский Завод Сыр Легкий. 간식/기타: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Белый Замок Йогурт Белый, Молочная Сказка Творог 5%, Красное Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|