2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1145 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 121.06g | 탄수화물: 87.45g.
아침 식사: Чибо Кофе, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Чернослив, Киви. 점심 식사: Помидоры, Голубец. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Energy Diet Солянка, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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