2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1775 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 242.70g | 탄수화물: 86.43g.
아침 식사: スジャータ 無調整有機豆乳, チャンピオン プロテイン, ドクターシーラボ 青汁, 味の素 アミノバイタル プロ. 점심 식사: スジャータ 無調整有機豆乳, チャンピオン プロテイン, ミツカン 丹精, 山本漢方製薬 大麦若葉. 저녁 식사: 沖栄フーズ めかぶ, ヤマダフーズ 納豆名人. 간식/기타: チャンピオン プロテイン. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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