nni38님의 저널, 2018년 02월 6일

хоть бы продержаться!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
550 kcal 지방: 25.18g | 단백질: 21.54g | 탄수화물: 63.70g.   아침 식사: Кофе (Растворимое), Блины на Молоке. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Жульен Грибной. 저녁 식사: Яблоки (без Кожи), Савушкин Кефирный 1.5%. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 더보기
2139 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 31 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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