_ssgw님의 저널, 2018년 02월 6일

Tpm me desinstabilizou completamente. Problemas pessoais, então... Nem falo!

Cada vez mais difícil e esse 99 não chega logo!

Anos sem estar nos dois dígitos... E cada vez o primeiro objetivo parece estar mais longe.

Desanimada... Completamente.
107.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
1201 kcal 지방: 87.48g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 39.03g.   점심 식사: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete. 저녁 식사: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 간식/기타: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha. 더보기
3906 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 1 시간, 진동 플랫폼 - 10 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 12 시간   20 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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댓글 
Não desanima não menina, pbms todas nós temos, se vc ficar ansiosa desse jeito, vc vai acabar se desmotivando, pensa no progresso q vc teve até agora? Não é pra qualquer uma não.... Vai com calma q vc consegue, estou torcendo por vc flor!!!  
2018년 02월 11일 작성이: alessandraisaac1
Anime-se , querida! Estás no foco e com perseverança vai valer a pena! Só não desista 😉 
2018년 02월 11일 작성이: Ró Bertoni
desanima não. Persevera! estou no mesmo caminho mas com persistência vamos conseguir 
2018년 02월 11일 작성이: Flavia R123
ai amiga fica assim não, falta muito pra mim sair dos 3 dígitos e te digo que sem apoio e dando aquelas travadas as vezes a anciedade me faz querer desistir, mas venho aqui vejo o depoimento de vcs as fotos e vejo que quero essa vitória pra mim também sabe? fique firme e um 😘 
2018년 02월 11일 작성이: erika red
Meninas, agradeço pelas palavras de força e confiança! Sigo tentando... Dia após dias! Desistir não é uma opção mas infelizmente em determinados momentos, acaba se tornando. Tudo devido a inseguranças e pequenas fraquezas. Mas é nessa hora que é preciso ter exemplos REAIS para se espelhar e digo isso porque a trajetória de todos nós por aqui, nos ajuda, sempre nesses momentos! Então, vamos continuar nos dando força... Porque como em tudo, na vida, precisamos de apoio diariamente! Um beijo no coração de vocês! Sucesso pra nós!! 🖤 
2018년 02월 11일 작성이: _ssgw

     
 

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