AlinaSmolskaya님의 저널, 2018년 02월 6일

Не могу себя перестроить, в моем понимании чтоб худеть надо меньше есть, так у меня обед начинается в 16:30! А до этого времени то перекус, то ещё что-нибудь! Аж бесит! Вроде понимаю что надо обедать раньше, но потом думаю, а до ужина далеко! Капец какой-то(((

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
перерыв между приемами пищи 3 часа - и кушать 5 раз: завтрак, обед, ужин и два перекуса 
2018년 02월 6일 작성이: anya-886
Спасибо) надо как-то себя перестроить) буду стараться 
2018년 02월 6일 작성이: AlinaSmolskaya

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AlinaSmolskaya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유