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monica037
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2018년 02월 6일
monica037님의 저널, 2018년 02월 6일
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2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 6일:
755 kcal
지방: 34.16g | 단백질: 28.51g | 탄수화물: 84.78g.
점심 식사:
Felfort Tivis, Felfort Bocadito Marroc, Tostado Sándwich.
저녁 식사:
Sandía, Pizza de Queso.
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1870 kcal
운동:
운전 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 10 시간 8 분, 숙면 - 7 시간 22 분, 가사 - 4 시간.
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