2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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1407 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 133.57g.
아침 식사: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Milbona Tilsiter, Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Banane, Ja! Roggenvollkornbrot, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Rinderhackfleisch, DM Bio Penne 100% Hartweizen. 저녁 식사: Lachs. 간식/기타: Banane, Be Light Mozarella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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