2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
596 kcal
|
지방: 15.05g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 67.62g.
점심 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 六甲田莊 原味優格, 全麥土司, 水煮蛋. 저녁 식사: 海牌 海牌貴妃鮑魚, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 全家 陽光生菜沙拉, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 香蕉. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|