|
makan siang, sekitar 280Kal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1556 kcal
|
지방: 70.43g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur. 점심 식사: Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur, Sosis Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Jagung, Wortel Dimasak. 저녁 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kalbe Slim & Fit. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Sawo, Tahu Goreng, Pentol. 더보기
|
|
1280 kcal
|
운동:
Google Fit Unsinkron - 10 시간 30 분, Google Fit - 13 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
2018년 02월 6일 작성이: siska fitri
|
2018년 02월 6일 작성이: ms.hildasukur
|
Cuma Sop biasa, isinya wortel buncis jagung kentang sosis. Dan yg putih itu tahu dan putih telur dikukus.
2018년 02월 6일 작성이: Hanna Yastinika
|
Kamu pintar masak | like like like
2018년 02월 11일 작성이: Januarfit
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|