2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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2840 kcal
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지방: 135.18g | 단백질: 176.26g | 탄수화물: 227.36g.
아침 식사: Havregrynsgröt, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Barsja Bröd. 점심 식사: Krakus Surkål , Coop Småbladsmix, Star Nutrition Whey-80, Söta Röda Paprikor, Kycklingfilé, Gurka (med Skal). 저녁 식사: Arla Vispgrädde, Saltå Kvarn Mandlar, Broccoli, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Blomkål, Saltå Kvarn Tricolore. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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