2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
2857 kcal
|
지방: 115.98g | 단백질: 103.99g | 탄수화물: 363.26g.
아침 식사: Яблоко, Макдоналдс Сахар, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 5%, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Bonfesto Маскарпоне. 저녁 식사: Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские с Начинкой со Вкусом Лимона. 간식/기타: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Брокколи, Козий Сыр (Твердый), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Пампушки с Чесноком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|