2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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803 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 32.79g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Lean Cuisine Comfort Shrimp Alfredo. 간식/기타: Smucker's Red Raspberry Jam, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 더보기
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안정된 체중
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