2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1040 kcal
|
지방: 44.20g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Denmax Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты на Пару 50% Курица 50% Свинина. 간식/기타: Миндаль, Мидии по Сливочным Соусом. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|