2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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659 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 15.73g.
아침 식사: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Berger Chilischinken. 저녁 식사: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Spitzpaprika, Dorfgold Leichtes Karree, Salami, Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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