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Almoço de hoje...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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825 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 21.57g.
아침 식사: Kim Bisnaguinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Itambé Creme de Leite Leve. 점심 식사: Abóbora Amarela, Ovo Cozido, Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Peccin Trento Avelãs, Qualitá Amêndoas sem Casca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Shefa Creme de Leite. 더보기
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2186 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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