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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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981 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 143.25g.
아침 식사: Торт, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Торт. 더보기
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 댓글
2018년 02월 5일 작성이: KaterinaMaMochka
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2018년 02월 5일 작성이: hzkapelka
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Как шаурма, куриная грудка, капуста, огурец, помидор, сыр и соус(кетчуп, сметана и немного вреднющего майонеза.)Впринципе кусочек на 230грамм-350кк. Оочень сытно. Вот такой обед
2018년 02월 5일 작성이: katyakatya00
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Можно впринципе соус сделать только сметана, чеснок, зелень.
2018년 02월 5일 작성이: katyakatya00
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я делала соус такой: йогурт без сахара, горчица и соевый соус. Тоже вкусно.
2018년 02월 5일 작성이: hzkapelka
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