2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
1477 kcal
|
지방: 53.54g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: Малина, Гарнец Овсяная Мука , Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо (Целое), Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Морковь, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|