2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
1693 kcal
|
지방: 61.40g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 216.64g.
아침 식사: Фруктоза, Клубника, Pretto Моцарелла для Пиццы, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Специалист Мука из Семян Тыквы, Урюк, Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Мука Конопляная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Мёд. 점심 식사: Чечевица Вареная, Овсяные Блинчики, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкусняев Творог 5%, Pretto Моцарелла для Пиццы, Свиной Бульон, Овсяные Блинчики, Global Village Маслины с Косточкой. 간식/기타: Ашан Айва, Джемы и Варенья, Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Орех Пекан, Кинто Наршараб. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|