2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
1034 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Карусель Хлеб Нарочанский Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Elmika Отруби Пшеничные. 점심 식사: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, У Палыча Щи Русские. 저녁 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 3,2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Зеленый Чай, Чай, Ашан Хурма. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|