2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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2088 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 166.32g | 탄수화물: 304.61g.
아침 식사: Solo Frutta Pesche Bio , Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Torta proteica alla banana. 점심 식사: Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Barbabietole, Schär Pane Casereccio, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Vital Nature Farina di Riso Bio , Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Peperoni Rossi Dolci, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carne di Tacchino, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Muller Passione alla Greca Nocciola, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Fondentenero 72%, Albume d'uovo, Chiaverini Crema di Marroni, Banana, Ecor Farina di Mais Fioretto, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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2324 kcal
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운동:
섹스 - 23 분, 가사 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간 2 분, Apple Health - 19 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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