2012년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 24일:
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1552 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: coffee, Toasted Plain Waffles (Frozen). 점심 식사: orange, havarti, honey ham. 저녁 식사: cabbage rolls, perogies. 간식/기타: ice cream, chocolate almonds, ranger mix. 더보기
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2259 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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