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Fine settimana disastroso ma comunque con una media di 1500 kcal e questi macros. Male, ma non malissimo.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1255 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 166.67g.
아침 식사: Ovomaltine Ovomaltine, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Zucchero, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Agnesi Pasta Legumi e Cereali. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Cocco , Rio Mare Tonno Leggero, Knorr Passato Patate e Carote. 간식/기타: Prozis Zero Snack, Banfi Grislino, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Dietor Vantaggio. 더보기
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 댓글
2018년 02월 5일 작성이: Baradis1985
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La media è buona, non ne farei un dramma. 😜
2018년 02월 5일 작성이: xander69
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