2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1192 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 116.30g.
아침 식사: Зеленый Чай, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. 점심 식사: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Майонезом. 저녁 식사: Яблоко, Зеленый Чай, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Безе, Зеленый Чай, Вафли, Рис Вареный, Сосиска. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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