2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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2051 kcal
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지방: 124.83g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Курага, Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 점심 식사: Лимон, Гармония Сметана 20%, Финик, Азбука Вкуса Солянка Мясная. 저녁 식사: Молочный Мир Молоко 3,7%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Окей Банан. 간식/기타: Ашан Сыр Российский 50%, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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