2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1104 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 108.31g.
아침 식사: Сарафаново Сметана 15%, Oltermanni Сыр 50%, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Олейна Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Лук, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару. 간식/기타: Окей Манго, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Летний День Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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