2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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569 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 45.04g.
아침 식사: Manzana, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, SanCor Queso Untable por Salut Light, Semillas de Lino, Arlistán Café, Leche Descremada, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, 3 Arroyos Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Matambre Arrollado. 저녁 식사: Matambre Arrollado. 더보기
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2388 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 앉아있기 - 9 시간, 숙면 - 9 시간 52 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 8 분, 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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