2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1553 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Овсянка. 점심 식사: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Окей Котлета Рыбная, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Магнит Груша Китайская, Капустный Салат, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей. 간식/기타: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, XuXu Ликер Xuxu, Виски. 더보기
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1757 kcal
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운동:
Приседание - 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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