2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1220 kcal
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지방: 86.30g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 18.45g.
점심 식사: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Bacon, PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Marrow Spaghetti. 저녁 식사: Parmalat Fresh Cream , Pork Chop (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Mushrooms , Cabbage , Baby Spinach. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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