2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1807 kcal
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지방: 78.47g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 186.69g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Kiwi, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lyoner, Kühne Feine Cornichons, Aldi Münchner Weißwurst, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Emmentaler, Dulano Kochschinken, Dinkelvollkornbrötchen. 점심 식사: Fantakuchen. 저녁 식사: Trocken Geriebener Parmesan, Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse, Dorfmühle Dinkelnudeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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