|
Ara öğün zamanı
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
|
1562 kcal
|
지방: 44.36g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 237.45g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Salatası. 저녁 식사: Yoğurtlu Makarna, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). 간식/기타: Limonlu Su, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Sütlü Kahve, Kuru Kayısı, Süt, Elma (Derisi Olmayan), Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|